Hoy nos dice que practiquemos BALONCESTO
No es necesario medir 2 metros pero sería mejor acercase a esta altura lo más posible. En cuanto al peso es mejor estar un poco “cachas”.
Se trata de meterla en el aro que está a 3.05 metros de altura, tanto desde una posición cercana como desde media o larga distancia. Al que la mete de más distancia le dan tres puntos.
Entran en juego todas las partes del cuerpo con ejercicios tanto aeróbicos como anaeróbicos. Esencial para promover “ronquera” en los entrenadores porque cuando hay tiempos muertos es cuando más fuerte ponen la música de los pabellones. Muy recomendado para niños, jóvenes y menos jóvenes pues, como todos sabeis, “hay que reconocer las faltas que se cometen” (Aclaración: esto no significa que los jugadores tengan que ir a confesar después de cada partido…, aunque no estaría de más)
Se puede practicar en nuestro pabellón y la equipación puede ser de lo que tengamos en casa, es decir pantalón corto, camiseta de “hombrillos” y calzado deportivo o sea que, por cuatro duros,… equipados.
“Mens sana in córpore sano”
Hasta pronto.
¡Estupendo!… ahora viene la época de practicar deportes de interior. ¿quedamos?
Un saludo.
J.A.Cano